你好，咽喉炎容易反復發作，平時需要注意：1.適當鍛煉身體，增強體質。平時生活要有規律，勞逸結合，合理進行室外活動，呼吸新鮮空氣，霧霾天除外。2.預防上呼吸道感染，防止咽炎急性發作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發季節，盡量少去公共場所，以免相互傳染。3.注意口腔和鼻腔衛生，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。4.注意飲食衛生，保證身體營養平衡。適當多喝水護嗓，多吃果蔬，少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物，保持大便通暢。
      

      病情分析：
      根據您提供的情況，慢性咽炎可以肯定。您的痰是什么樣子的，白色泡沫樣？
      指導意見：
      平時注意少量多次喝開水，忌煙酒，不吃刺激性食物，可以吃珍黃膠囊或者一清膠囊，桉檸蒎腸溶膠囊。如果是黃色膿痰的話，去醫院檢查氣管和肺部。