健康咨詢描述: 你好,我今年16歲.但胸部發(fā)育遲緩,請問我應(yīng)該怎莫做?胸部低于同齡人
你好,這位同學(xué)。胸部的發(fā)育與遺傳和營養(yǎng)有直接的關(guān)系,建議除了加強營養(yǎng)之外,還要多做胸部的運動,比如擴胸運動,練習(xí)胸大肌,胸肌更發(fā)達(dá)一些。
你好,乳房發(fā)育有很大的個體差異,有的人早,有的人晚,乳房發(fā)育受到遺傳、環(huán)境因素、營養(yǎng)、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響,可以注意飲食均衡,適當(dāng)運動鍛煉,吃富含蛋白質(zhì)食物,生活、起居規(guī)律。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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