根據描述，腳扭傷后已經拍片檢查排除骨折，目前是軟組織損傷，根據損傷的程度，一般需要休息兩周，減少活動，可以配合熱敷和理療?？梢岳^續目前用藥。
      

      你好，很高興為您解答，根據你的描述，考慮有可能是韌帶損傷，建議先冷敷，48小時后熱敷，建議石膏固定2至3周。然后拆除石膏，進行功能鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，腳部的外傷，特別是踝關節周圍的外傷，即使沒有骨折，有時候創傷性關節炎，韌帶拉傷，肌腱損傷等情況，也會恢復很慢。
      指導意見：
      建議您注意休息，注意避免受涼受累，適當保暖，經常熱敷，適當活動，如果有腫脹的情況，可以多躺一躺，并且墊高下肢一個枕頭的高度，配合活血化瘀抗炎止痛類藥物治療。
      
      以上是對“腳扭傷去醫院拍了片子沒骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！