你的這種情況是由于秋天喝水少上火了導致的，建議給予多飲白開水，每天2000毫升左右。同時一定要多吃新鮮蔬菜水果，還要注意多運動。
      

      您好親，這種情況一般考慮腸道菌群失調引起，建議斤服用乳酸菌素片治療2周，平常多吃點粗纖維食物，如玉米等，多步行，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你所述的情況考慮可能是便秘。
      指導意見：
      建議飲食調理，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等，忌食辛辣刺激性食物，忌食肥甘甜膩
      
      以上是對“最近拉大便拉出來是一小塊一小塊的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，保想能為你解答問題，根據你描述的情況，屬于大便秘結，于喝水少，長時間不活動有關，建議你多吃新鮮蔬菜水果，喝蜂蜜水，養成定時排便習慣，防止便秘。