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有問必答網心理健康科失眠 → 白發越來越多,應該是20歲左右有

白發越來越多,應該是20歲左右有

男 | 40歲 2018-11-03 01:21:50 2人回復 來自

健康咨詢描述: 白發越來越多,應該是20歲左右有,加知這幾年壓力比較大,經常上夜班,睡眠一直不是很好。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-11-03 01:30:07 我要投訴

      你好,這位男士,從你描述的狀況來看哈,我是非常理解你的現狀的,因為我也是從那個年紀過來的,上有老下有小,中間是自己努力的奮斗和競爭!但每一個人都是這樣扛過來的,沒有幾個人是舒舒服服過來的,所以一個男人必須身體健康,心靈強大,有擔當,有責任感,不害怕任何困難,所以心情也要放松一下。合理的營養,加強鍛煉身體。也可以請中醫進行綜合調理。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2018-11-03 01:35:25 我要投訴

      你好,20左右的時候,壓力應該不是很大,隨著年齡的增長,白發越來越多,也算是正常的,只要掉發不是特別嚴重,就基本算是正常。可以服用鎮靜安神劑的藥物改善睡眠
      

疾病百科| 白發

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溫馨提示:
對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒。

白發(canities)是毛發全部或部分變白稱白發。少白頭:先天性少白頭,最常見有這種少白頭的人常有家族遺傳史,往往一出生就有白頭發,或頭發比別人白得早,此外,無其他異常表現;后天性少白頭,引起的原因... 更多>>

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