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飯后是坐著好還是站立一會兒好

男 | 21歲 2018-11-02 23:57:54 2人回復來自

健康咨詢描述：飯后是坐著好還是站立一會兒好，那個對身體最健康

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2018-11-03 00:01:41 我要投訴

你好。飯后是不適合劇烈運動的，會引起腸扭轉等急腹癥。餐后半小時后可適當散步。同時凡是每餐七分飽，不過飽，都是有利于健康的生活習慣。

潘永杰新疆生產建設兵團第一師十六團醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出,前列腺增生,生殖器皰疹,輸尿管結石, 幫助網友：21050稱贊：2

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2018-11-02 23:59:55 我要投訴

你好，根據你敘述的情況，一般情況下，飯后是坐著要好一點。站著會造成胃下垂的可能，同時飯后不要抽煙。對身體這都是健康的。同時，要求的是長期堅持。

2018-11-03 00:36 ask8769468927 追問

那飯后多久可以散步，散步時間多久對身體最健康

2018-11-03 00:39醫生回答：

飯后一刻鐘以后可以散步，一般散步的時間控制在1小時是最好的。

2018-11-03 00:40 ask8769468927 追問

那飯后45以分鐘后可以散步嗎？散步時間為二十分鐘可以嗎？

2018-11-03 00:42醫生回答：

這是可以的，最好散步在30分鐘，對身體更好

2018-11-03 00:42 ask8769468927 追問

謝謝醫生的解答

2018-11-03 00:44醫生回答：

不用謝！以后有什么問題可以隨時咨詢我。