你這種情況最好是到醫院去找專業的肛腸科醫生去就診，看一下是否有肛裂肛瘺痔瘡等肛腸疾病，如果沒問題的話，還需要做個結腸鏡的檢查，確診一下腸道內的情況，然后根據檢查結果對癥處理。

      你好，你這種情況的話，建議先喝一些熱水來進行緩解，而且最近飲食一定要注意吃清淡的食物，不要吃辛辣油膩的。飲食上也要注意吃健康的食物。

      病情分析：
      如果沒有發熱的話，建議先補充腸道益生菌，和幫助消化進行調理。
      指導意見：
      比如，溫水送服整腸生，少量多餐易消化流質飲食，如果效果不太好的話，建議及時到消化內科就診。
      以上是對“昨天吃了很多垃圾食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是飲食不當引起的以上癥狀。
      指導意見：
      建議：你可以服用腸炎寧、痢特靈片、黃連素片、左氧氟沙星片等藥物。注意休息，多喝開水。