健康咨詢描述: 差不多一個月前,開始感覺疲累,且感覺營養跟不上,睡眠不是很好,直到前幾天開始,感覺乏力,頭痛,且嚴重睡眠不足,伴有氣血不足之感
你好,很高興為你解答,你上面描述的這個情況,是營養跟不上睡眠也不好,導致你感覺疲勞,氣血不足,建議我找一個老中醫,吃一些中藥幫你調理一下,可能效果會好的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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