想要預防風濕病，就需要日常生活中養成良好的生活習慣，營養均衡，葷素搭配，多飲水，避免受涼，不要在潮濕的環境下居住和工作，平時注意關節的保暖，不吃辛辣刺激性食物。避免感冒。多鍛煉身體，增強體質。
      

      您好!應加強鍛煉，增強身體素質。經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。避免風寒濕邪侵襲。大部分病人發病前或復發前都有汗出當風涼、接觸冷水等史，提出了這些因素在發生發展過程中起著重要作用。注意勞逸結合，保持正常的心理狀態。有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之后，情緒的波動又往往使病情加重。預防和控制感染。有些類風濕關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染疾病之后而發病的。
      

      病情分析：
      你好，預防類風濕關節炎應該注意以下幾點：1.適量運動2.注意保暖3.勤活動關節4.注意飲食5.保持心情愉悅6.戒煙限酒
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      
      以上是對“預防類風濕的病可以做什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據你描述擔心的問題，類風濕性關節炎，引起關節疼痛。預防方面注意關節保暖，換季及時加減衣服，避免感染，飲食少食辛辣食物，多吃大棗及薏米等去濕食物。
      

      病情分析：
      類風濕疾病病因不明，沒有特異而有效的預防方法。但是可以建立良好的生活習慣，預防疾病的發生。
      指導意見：
      平時要注意受寒，淋雨，受潮，關節處注意保暖。減少各種感染因素。出現關節疼痛，腫脹要及時的就醫。加強體育鍛煉，增強身體的素質。
      

      你好，預防類風濕關節炎，飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢復期，往往由于勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
      建議及時去正規醫院檢查，患者注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，加強體質鍛煉。