你好，在預防類風濕性關節炎發生方面，應該注意適當的參加體育鍛煉，增強身體素質；要盡量避免受風、受潮、受寒，保證關節部位的保暖；要保持精神愉悅，控制不良情緒的發生；要積極的預防和控制感染，消除誘因。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病。
      指導意見：
      你好，建議飲食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免受潮受壓，注意保暖，適當體驗鍛煉，增強體質。
      

      你好，預防類風濕關節炎需經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
      有些病人輕信某些廣告，四處尋找“獨特療法”，錯誤地認為花錢越多、效果會越好。結果相反，不僅耗費很大，而且由于路途勞累往往使病情加重，建議盡早去正規專業醫院進行系統化的治療，解決疼痛，保護好關節，避免病情反復。
      
      以上是對“生活中可以怎么預防類風濕？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！