你好，根據(jù)你的病情分析，晚上睡覺打呼還磨牙，這種情況首先應(yīng)該找出病因，可能是鼻部得疾病導(dǎo)致的，磨牙可能是由于身體里面有寄生蟲，可以吃點(diǎn)打蟲藥
      

      病情分析：
      30歲的年齡睡覺打呼嚕的話，這個(gè)不排除有鼻甲肥大或者是過敏性鼻炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行詳細(xì)的檢查，或者如果暫時(shí)先不考慮去的話，建議您積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
       打呼嚕醫(yī)學(xué)上叫睡眠呼吸暫停綜合癥，這個(gè)病因比較多，主要是咽部口腔部的醫(yī)學(xué)肌肉群的變化。
       指導(dǎo)意見：
       如果還有夜磨牙癥狀建議去口腔醫(yī)院佩戴夜磨牙套改善。也有專門治療打呼嚕的止鼾器 可是使用效果比較好
      
      以上是對(duì)“睡覺打呼嚕怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！