您好，根據你的描述，這種情況建議你注意加強營養，適當鍛煉身體，同時增加機體免疫力，必要時到醫院做一下全身體格檢查，排除疑慮，也可以適當進行中醫藥的調理。
      

      你好，很高興為你解答，根據你以上描述的情況，考慮是不是有鼻炎了，你這種情況最好去大型醫院找專科醫生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時一定要注意休息，不能熬夜，加強營養，加強鍛煉身體。
      

      你好！很高興為你解答，請問你之前感覺工作壓力大嗎？是否經常熬夜、疲勞、緊張？整天面對電子產品上網工作或其他？建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間，保證充足的睡眠。必要時去正規醫院內科就診，在醫生指導下用藥調理。
      
      以上是對“最近總是覺得頭暈，想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個種情況首先應該到醫院檢查一下，看看有無器質性疾病。如果體檢沒有問題，一方面注意休息，保證睡眠時間，保持良好的作息習慣，不要熬夜。另外注意多吃水果蔬菜補充維生素，補充蛋白質。