你好，你這種情況建議你最好及時去醫院做一個乳腺彩超檢查，平時注意生活和飲食規律，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據您的敘述，初步考慮乳腺增生的可能性比較大，與體內激素水平異常有關，可會出現來月經之前乳腺周期性脹痛不適，可局部熱敷緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，乳房的觸摸要有正確手法，必要時檢查明確原因。
      指導意見：
      檢查乳腺彩超即可明確，大多和乳腺增生有關，避免擠壓，清淡飲食適當運動鍛煉，
      
      以上是對“乳房里面有東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。從描述的癥狀來看初步考慮乳腺小葉增生引起不適的可能，多與內分泌因素引起。另外也要考慮的是乳房衛生不良，炎癥感染刺激引起。
      指導意見：保持乳房及其周圍衛生清潔，平時內衣穿戴寬松些，保持心情舒暢，飲食方面清淡些，辛辣，油炸等刺激的食物，建議最好去醫院做個乳腺B超。