從你描述的情況來看，考慮是有牙齦炎或牙周炎等引起來的不適，需要及時到口腔科檢查，可以潔牙，消除牙結石和牙菌斑，防止牙齦炎出血。但一定要做一下血常規。平時要養成良好的口腔衛生習慣。刷牙使用牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙間的食物殘渣。

      病情分析：
      你的牙齦出血可能是牙齦炎或牙周炎造成的，一般是牙齒周圍的牙結石等刺激導致的。
      指導意見：
      建議你去醫院口腔科刮治牙齒周圍，清除牙齒周圍的牙結石等刺激物，一般牙齦出血就會好轉的。