通過您的描述考慮您心情低落多長時間了，如果持續超過2個月就考慮抑郁傾向，建議您去找朋友訴說，多參加戶外運動，這樣會緩解你的癥狀，必要時可以去做心理治療
      

      情緒低落，心情差，跟你的想法有很大的關系。因為人的情緒是受想法影響的，想法消極負面，情緒就會低落，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的的情緒。
      

      看起來你最近情緒狀態很不好，有一些抑郁的癥狀。抑郁癥的主要表現有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。建議你去看精神心理科醫生，接受心理疏導，積極調整自己的狀態。
      
      以上是對“最近心情低落，不愛吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      最近心情低落，不愛吃飯，睡眠很晚，晚上容易哭，看起來很可能是和發生了什么事情有關。這種情況是需要積極調整的，避免抑郁情緒加重。可以多找朋友聊聊天，積極參加運動。也可以去看心理咨詢師，接受心理疏導。