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我網絡賭博,戒了又第二次賭了,我該怎么辦??

男 | 30歲 2018-11-02 07:47:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我網絡賭博,已有二年多了,很想戒掉,也和姐姐坦白過了??梢矝]用,戒了又第二次賭了,我該怎么辦??

醫生回復區

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-11-04 22:32:55 我要投訴

      你好,有志者事竟成,只要你有決心和毅力,相信你可以戒除賭癮。平常心去面對,給自己創造一個相對封閉的無賭環境,與之前的賭友劃清界線,養成健康的生活方式,培養自己的興趣愛好,讓你的生活變得充實豐富起來,祝你健康快樂。
      

安秀珍
安秀珍 二級心理咨詢師 擅長: 親子溝通,情緒暴躁,叛逆暴躁,厭學逃學,記憶能力, 幫助網友:1824
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2018-11-02 09:23:57 我要投訴

      你好!你明明知道賭博對自己對別人沒有好處還要去賭!建議發展更多的其他愛好來轉移注意力!其次要多對自己負責對家庭負責!不要光考慮自己的感受了!
      

王秀珠
王秀珠 醫師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網友:8888
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2018-11-02 09:31:00 我要投訴

      你好!根據你的描述考慮戒賭是要持之以恒的事,不是朝朝暮暮的。首先要自己有決心,同時周圍環境很關鍵。你可以更換環境,遠離這個網絡。再者用工作充實自己的生活,不給提供賭博的時間。最好是有一個好的同伴或是愛人能約束你。祝你好運!
      
      以上是對“我網絡賭博,戒了又第二次賭了,我該怎么辦??”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-11-02 09:31:15 我要投訴

      您好,您的這種情況考慮是由于出現了網癮和賭博成癮的情況,建議你要調整自己的狀態,千萬不要去強化問題,意念很重要,一定要給自己信心,告訴自己可以戒掉,另外,建議你遠離網絡和賭博的環境,平時多與人交流溝通,培養一些積極的興趣愛好,轉移注意力,狀態的好轉,必要時也可以找心理咨詢師做面對面的交流咨詢!
      

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