膽子特別小，晚上睡覺做噩夢(mèng)
男 | 21歲 2018-11-02 01:49:38
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 膽子特別小，晚上睡覺做噩夢(mèng)，快呼吸不過(guò)來(lái)了，然后夢(mèng)見了我剛剛?cè)ナ赖哪棠陶?qǐng)求幫忙，第一次做這樣的夢(mèng)有點(diǎn)恐怖！請(qǐng)求醫(yī)生幫助，告知！
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2022-11-02 22:06:23 我要投訴
你好，可能是奶奶剛剛?cè)ナ溃銓?duì)她有思念，所以會(huì)做這樣的夢(mèng)，也釋放了你的恐懼情緒，這是比較常見的夢(mèng)，建議通過(guò)堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)改善一下，必要時(shí)去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢
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