你好，目前睡眠時的表現，考慮是一種無意識的動作，如果沒有影響到你正常的睡眠質量，可以不予理會，養成健康的生活習慣，避免熬夜或者過度用腦，樹立積極的心態，祝你健康快樂。
      

      你睡覺不深腿亂動，這是正?，F象，有好多人睡覺都有這種不安的情況，你晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳，這樣應該能夠緩解這個現象的。
      

      你晚上睡覺的時候不知不覺翹腿，這很有可能是身體的一種正常反應。比如在做夢的時候或者是腿有不舒服的時候，自己就會不自覺的蹺腿。你早上起來之后自己沒有感覺，那說明身體是沒有問題的，放心好了。
      
      以上是對“晚上睡覺不知不覺翹腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興幫你解答問題，你說的這種情況，所有的人都會這樣的翹腿，在睡眠過程中翻身都是正常的，不要以為這是什么病，放心吧。
      

      您好！根據您的描述，您是說肢體沒感覺，還是不自主的翹腿？如果是肢體麻木，需要到醫院進行神經血管檢查，如果是不自主的動，需要檢查肌肉神經。
      

      咨詢者為18歲男生，晚上睡覺姿勢自己沒有感覺，其實每個人的睡覺姿勢各不相同，建議咨詢者不要擔心，也不必過度解讀。這可能是你感覺舒服的一種狀態而已。
      

      睡覺的時候不自覺的蹺腿是很正常的，包括翻身，都是很常見的。你早上醒來之后，腿沒有不舒服的情況就沒有問題?？赡苁悄憔裼幸恍┚o張，嘗試著讓自己放松下來，積極參加體育運動。
      
      以上是對“晚上睡覺不知不覺翹腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！