強直性脊柱炎的治療根據病情分期，早期可以采取保守治療，包括休息，睡硬板床，腰部保暖，口服藥物局部理療，針灸推拿，功能鍛煉等。晚期疼痛厲害，畸形明顯，就需要手術治療。功能鍛煉包括腰背肌功能鍛煉，頸椎，腰椎功能鍛煉。適當運動。
      

      長直性脊柱炎這種疾病的話，你不能過度的劇烈活動，因為會對你的觀點有定的損傷，但是需要一個適當的活動就是一些中度強度或者輕度強度的一些活動，是可以進行的。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況強直性脊柱炎主要侵犯骶髂關節，可以引起腰痛，關節僵硬，疼痛和畸形等癥狀。
      指導意見：
      建議可以服用止痛藥物，局部貼止痛膏，配合理療熱敷緩解癥狀，注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運動，可以騎自行車，游泳，散步等。
      
      以上是對“強直性脊椎炎怎么鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱以脊柱為主要病變的慢性病，累及骶髂關節，引起脊柱強直和纖維化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病變，頸椎脊椎晚期變形或強直，以及眼部耳部內臟病變，部分患者呼吸困難；治療建議去風濕免疫科或專業醫院進行專項的全面檢查，通過治療讓炎癥侵犯出現的長期疼痛、晨僵、夜間失眠等病癥消失，關節粘連/輕度融合及活動受限解除，脊柱、髖骶及其他關節部位活動自如，脊柱輕度畸形矯正恢復。