我16歲，身高174
健康咨詢描述： 我16歲，身高174。幾乎天天都喝咖啡。都是在下午喝，每次只喝220ml左右。會(huì)不會(huì)影響生長發(fā)育。特別是身高。
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病情分析：
你好，你這個(gè)年齡天天喝咖啡不好，現(xiàn)在你正是需要鈣質(zhì)最多的時(shí)候，咖啡會(huì)影響鈣的吸收。
指導(dǎo)意見：
建議你不要喝了，平時(shí)最好多運(yùn)動(dòng)，飲食多樣化，養(yǎng)成早睡覺的習(xí)慣，不熬夜，可以練習(xí)羽毛球，籃球等，都利于長高。
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你好，咖啡主要有提神及興奮作用，適量及清淡咖啡不影響生長發(fā)育，不影響身高。但是不建議喝濃度太稠的咖啡，以免引起興奮，影響睡眠。
您好！那個(gè)，喝咖啡是不是會(huì)影響鈣的吸收。從而導(dǎo)致生長緩慢？
你好，咖啡不會(huì)影響鈣吸收，不會(huì)影響生長緩慢。
病情分析：
建議你少喝!咖啡所含的主要興奮物質(zhì)是咖啡因。此外，還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質(zhì)以及維生素B、芳香物和毒素等。
指導(dǎo)意見：
咖啡是那些心臟病和高血壓患者的危害因素。美國所做的研究表明，喝咖啡會(huì)加重心臟病和高血壓。每天攝入咖啡因的必須控制在200毫克以內(nèi)，即每天喝咖啡不超過3杯。
以上是對(duì)“我16歲，身高174”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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