考慮是出現了焦慮癥，盡量避免吃辛辣油膩食物，保持心情舒暢，如果出現肝郁氣滯，可以配合使用逍遙丸，而如果出現焦慮癥，可以配合使用黛力新片，改善癥狀。
      

      你好，你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療，因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業中醫大夫，辨證才準確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律。必要時應用抗焦慮藥物。
      
      以上是對“失眠，事情是從10月3號開始的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，不要自己亂服藥，以防導致副作用的出現，需要謹慎用藥。
      指導意見：
      建議，這種情況下可以口服健腦丸或者健腦補腎丸來治療。治療時需要禁止手淫，要戒除手淫。