您好，您這個是顳下頜關節紊亂綜合癥，可能是因為近期吃東西比較硬或者是類似于燒烤烤肉干果之類的食物，或者是打哈欠或者吃東西的時候張嘴過大，韌帶或者關節軟骨受損。因此建議近期進軟食，配合熱敷或者理療就可以了。
      

      你好，很高興為你提供服務，希望我能幫到你，根據你提供的癥狀和病史，我診斷，你患的是顳頜關節紊亂綜合征，這種疾病的臨床表現是，彈響，疼痛，功能障礙，治療方法是，盡量避免大張口運動，不要吃硬質食物，天冷的時候注意關節部位的保暖，也可以做超短波理療隨著年齡的增大，這種疾病會自然愈合
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，這個有可能是顳頜關節出現問題。
      指導意見：
      建議，平時的話盡量不要吃太硬的東西，吃一些軟一點的食物，不要單側吃東西。
      
      以上是對“牙齦沒腫，牙齦也不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你是顳下頜關節病變，導致顳下頜關節紊亂癥風險升高的因素包括以下：你好，根據你的描述，你是顳下頜關節的病變，精神壓力過大或情緒焦慮
      經常磨牙（磨牙癥）、緊咬牙齒、嚼口香糖、吃堅硬難咀嚼的食物
      不良習慣，例如打哈欠或張口過大，手托下巴保持過度抬頭姿勢等
      外傷，例如下頜或頭部受到創傷，突然過度拉伸頸部，口腔檢查或手術時開口過大，以及其它可能導致關節受損或肌肉緊張的創傷。
      指導意見：
      主要包括服用止痛藥物以及物理治療。早期患者通過保守治療多可緩解疼痛。
      藥物治療。可短期應用以下藥物消除炎癥、松弛頜面部肌肉以緩解疼痛，應注意安全用藥，閱讀并遵循藥品標簽上的說明。
      非甾體抗炎藥(NSAID)，是目前治療顳下頜關節紊亂癥疼痛的主要藥物，具有抗炎和鎮痛作用，但并不能治愈該病。常見藥物包括布洛芬、萘普生等。理療，熱敷等。