你好！很高興為你解答。月經期間最好不要做這些訓練，以免導致月經時間延長，出血增多，以及腹痛等不適。如果必須要做，可以小幅度嘗試看看，出現不適，就要停止。
      

      你好，根據你的描述，一般情況下月經期間最好不要做運動。應該注意休息，避免受涼。以免引起月經不調，痛經等癥狀。同時應該忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食
      

      你好，月經期間可以做這些運動，都不是特別劇烈，一般沒有影響，建議盡量不要運動過度，有可能影響月經量。適度運動是可以的，不要過量。
      
      以上是對“醫生，請問來月經期間可以做壓腿運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      額，根據你說的這種情況呢？來例假期間呢，除了不能做特別劇烈的運動，像這種慢性的拉伸以及有氧運動是可以做的
      指導意見：
      但是雖然是可以做這種拉伸的，已經慢性的有氧運動，但是也要注意，不要持續時間過長，以免刺激子宮收縮引起出血量增加
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，一般月經期間禁止做劇烈運動
      指導意見：
      你好，月經期間應該注意休息，少吃辛辣和刺激性的食物，避免熬夜和勞累，以免引起陰道見血時間長
      

      病情分析：
      女性在來月經期間是不可以壓腿拉筋的，但月經期間，女性是要避免劇烈活動，要適當的休息，
      指導意見：
      月經期間避免參加劇烈體育運動，長距離騎車和跑步等，以免過度勞累會導致抵抗力下降。
      

      病情分析：
      您好，月經期不要劇烈運動，避免著涼勞累，是可以慢跑的。
      指導意見：
      月經期注意保暖，避免著涼和劇烈運動，忌辛辣生冷刺激性食物，注意個人衛生，保持心情舒暢。
      
      以上是對“醫生，請問來月經期間可以做壓腿運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，女士在月經期，一般的活動是可以繼續的，應該避免劇烈運動和重體力勞動，同時應該注意保暖，避免受到寒涼的刺激，如簡單的壓腿，前驅身體都是可以的，但避免倒立，游泳等運動。