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17歲可以睡六小時嗎

女 | 17歲 2018-11-01 06:20:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 17歲可以睡六小時嗎？晚上九點睡覺，四點半起床可以嗎？

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2023-01-04 09:48:13 我要投訴

      根據(jù)您的敘述，9點到早上4點半應(yīng)該是7個半小時，是可以的。正常人的睡眠時間因人而異，有一定的差別。一般來說每天保證7個小時以上就屬于正常，隨著年齡的增長，一般睡眠時間會逐漸減少的。
      

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