你好，肛周腫物伴有疼痛多見于混合痔，肛周膿腫等。不知道有沒有便血發熱等不適，可以發圖片看一下或者去肛腸科檢查確診，禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后可用花椒淡鹽水清洗肛周，避免久蹲。可用馬應龍麝香痔瘡膏外涂治療，必要時手術治療
      

      你好，非常高興為你解答問題。根據你描述的情況，建議平時養成定時排便的習慣，多食粗纖維的蔬菜和水果，保持大便通暢，避免辛辣刺激性的食物，避免久蹲久坐，便后用溫水坐浴，應該沒什么問題。
      

      指導意見：
      你好，根據你所描述的情況來看，你這應該是痔瘡的情況，建議肛門外用馬應龍痔瘡膏，平時保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物，必要時到醫院就診檢查。
      
      以上是對“今天發現肛門外長個肉團”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，那么一般是痔瘡有點水腫，自己可以好的。
      指導意見：
      雖然能自己好，但也不能完全的保證，所有的話，你平時應該注意清淡的飲食，然后的話局部用一下痔瘡膏。