月經期間出現腹痛的情況，一般考慮是由于著涼或者是由于睡眠不足都會引起這種情況發生的，首先應該進行多注意些保暖情況，平時注意月經期不碰冷水，更不能洗冷水，洗澡，忌食辛辣有刺激的食物。
      

      經期肚子疼的話考慮大多數應該是寒氣比較大，你可以熱敷一下，或者是艾灸，都可以改善這個情況，平時盡量不要著涼。沒問題的。不用擔心。
      

      你這種情況屬于痛經，宮寒可以引起，但也不全是宮寒引起，建議你到時喝紅糖姜水，平時也可服用些活血化瘀的保健品，但經期不易服用。
      
      以上是對“我就是經期經常肚子痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你就是經期經常肚子疼，每次經期都會痛的睡不著，是宮寒。建議平時不吃生冷刺激辛辣食物，不用冷水洗澡洗腳，適當運動。穿著要保暖。找中醫中藥調理，效果很好。祝你早日康復！
      

      你好！你月經來了肚子疼有宮寒的原因！建議月經期間不要吃生冷的食物，不要用冷水洗臉洗腳！喝點姜湯水！月經走完后吃些中藥調理調理！
      

      病情分析：
      你好，一般來講，痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經是因為宮口過緊、經血排出不順暢刺激子宮內膜導致痛經，多見于年輕的沒有生育過的女性，特別是青春期剛月經初潮的女性更多見，在受到寒涼刺激時表現的更重，這種痛經經過生育后宮口變松自然會好轉。繼發性痛經是由于因為有了婦科疾病導致出現痛經，特點是逐漸加重、疼痛較重且難以忍受，最常見的疾病是子宮腺肌癥還有盆腔炎癥，比如附件炎、子宮內膜炎等也可以導致痛經的發生，女性在來月經期間如果患了急性胃腸炎等消化系統疾病也可以誘發經期肚子疼。
      指導意見：
      另外，建議你完善檢查，對癥治療，同時，在日常生活中，注意飲食，不吃生冷辣等刺激性食物，注意鍛煉身體