您好！根據您所描述的情況及上傳的照片，考慮脂溢性皮炎的可能性大，建議您避免進食辛辣刺激性食物、油膩食物及甜食，注意休息，可以局部外用曲咪新乳膏。
      

      根據身體皮膚出現皮疹的表現情況，考慮是局部毛囊感染或者是真菌感染引起的表現，有必要到皮膚科確診以后通過局部應用丁苯羥酸等藥物進行治療。

      病情分析：
      你好，根據以上描述目前皮疹有疼痛感結合圖片皮膚發紅考慮是皮炎。
      指導意見：
      建議目前忌搔抓刺激已防感染進一步加重，用爐甘石洗劑和百多邦交替外涂的同時及時去醫院皮膚科面診。
      
      以上是對“頭皮上有一處紅色類似斑點的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！