這個情況大多數應該是心理問題，可以到心理科去做個檢查，看一下對癥處理就行，有癥狀的話你可以用藥物進行改善，沒問題的，平時注意休息。
      

      家里煩躁，如果是有這種發泄的心理考慮，應該是有一定的心理問題，可以到心理科去做個檢查，看一下對癥處理就行，有癥狀的話可以用藥物進行改善，或者是進行心理疏導。
      

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這些情況，考慮是精神壓力太大導致抑郁癥，首先應該把心里面事情發泄出來，多和親人朋友同學之間進行溝通交流，多戶外散散步聽聽音樂放松心情，空閑時間選擇自己喜歡的事情做，轉移注意力，必要時可以到醫院進一步咨詢心理專家，進行心理疏導治療和藥物治療。
      
      以上是對“最近心里總是煩燥，家里人也和我吵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      針對這種情況，建議你找一下問題的原因，也就是說從何時開始出現這種狀態，是否由于什么事件影響所導致的這種情況，找到問題的根源并解開心結。另外，在心情不好時要找一些健康的方式去發泄，比如運動、唱歌、聽音樂、寫日記、找人傾訴等，不要做出對自己或他人造成傷害的事情。如果難以自我調節，也可找心理醫生接受系統的心理輔導，以免問題發展嚴重。