指導意見：
      您好，奶水不足大部分都是由于乳腺的發育不是很好有一定的關系，吃豬蹄湯有一定的用處，但是不一定有長效的，可以試試催乳，中醫藥調理等等，如果真的不夠的話那就選擇奶粉吧。
      

      你好！根據你的病情描述。從中醫角度分析，你應考慮為產后氣血虧虛所致。治療可用益氣補血通乳之藥。同時要多喝湯水，注意休息，不熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，建議你多喝一些魚湯，而且里面要放一些通草。
      指導意見：
      這一時期掉頭發屬于正常現象，因為身體消耗過多氣血不足引起的可以補氣血，用一些比較平和的例如紅豆紅棗之類的。
      
      以上是對“寶寶五個月了奶水不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！