你好，痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發于青春期，容易反復發作，建議外用過氧苯甲酰凝膠，口服丹參酮膠囊，不要用手擠壓，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，保持大便通暢，忌辛辣刺激食物，少吃油膩類食物和甜食，不要有太大的壓力，保持心情愉快，有利于痤瘡的恢復及預防。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，起痘痘是與飲食不當和體內激素失調有一定關系。
      指導意見：
      建議：你最好是用溫水洗臉，同時用點硫磺香皂，外涂甲硝唑凝膠，喝點葡萄糖酸鋅試試。不要吃辛辣食物和海鮮，飲食清淡。每天吃二根胡蘿卜試試，長期吃。