根據您的描述，您是出現了上述的情況，這是氣血虧虛的表現，您可以根據自己的實際情況考慮選擇進行中草藥的調節，或者選擇補中益氣丸。
      

      出現這種情況，肯定不是喉嚨有問題，而是因為你的氣流不夠，想解決這種問題需要經常鍛煉身體，如果經過鍛煉肺活量增大的話，自然而然的這種情況會改善
      

      你好，根據你的描述這種情況下一般考慮是聲帶異常導致的，建議去醫院耳鼻喉科檢查，明確診斷及時采取有效的治療。飲食上注意不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“我平時說話聲音很小，大聲說話很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！