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我一緊張就會臉紅出汗

男 | 20歲 2018-10-31 17:14:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我一緊張就會臉紅出汗，是那種滿頭冒汗的情況，，越不想這樣，這種情況就越是持續的時間長，尤其是在開會這樣的被許多人注視的情況下尤其嚴重，請問我應該怎么辦

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 14:08:26 我要投訴

      你這種情況不是疾病引起的，是由于一緊張導致交感神經造成的。所以遇到這種情況的時候，你可以深呼吸。堅持鍛煉一段時間就好了。有時候一些事情是需要長時間適應就好了。
      

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