你好，根據你的描述口腔潰瘍與個人身體體質有關。建議你注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物。避免損傷口腔黏膜，保持心情舒暢，樂觀開朗。用淡鹽水漱口，局部涂抹潰瘍散。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，口腔粘膜上有好多潰瘍，舌頭還有潰瘍，還有吞咽巨疼不知道咋整，說明還比較嚴重的。
      指導意見：
      可以用抗生素來消炎的，并配合抗病毒的藥，外可用冰硼散，維生素Ｂ２等。忌吃辣物。飲食清淡為好。
      

      你好，根據您的描述口腔潰瘍是一種自愈性疾病，一般情況下在兩周左右可以逐漸恢復正常，如果超過兩周沒有緩解，建議您及時去當地正規公立醫院的口腔科進行檢查，對癥治療。另外建議您進食富含維c豐富的新鮮蔬菜和水果，保持生活有規律，避免熬夜。
      
      以上是對“口腔粘膜上有好多潰瘍”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！