這個情況如果是有心理問題的話，你可以到心理科去確診，確定癥狀以后可以對癥處理就行，沒問題的，平時可以多喝水多運動。也可以進行心理疏導。

      這個情況需要到心理科去確診一下，如果確定是心理問題的話，可以進行心理疏導就行，效果不好的話這個可以用藥物進行改善，沒問題的。

      抑郁癥是精神衛生專科疾病，發病原因復雜，主要與遺傳因素相關，主要表現包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴重者伴發消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，如果有較多抑郁癥狀，建議到精神衛生專科機構咨詢診治，平時保持規律作息，避免勞累和壓力太大。
      以上是對“怎樣知道自己有沒有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      應該去找找專業的心理精神科醫生，根據醫生的一些相關檢查，和你的一些言行，想法來進行診斷，你現在才18歲，應該是比較活潑開朗的年齡，要學會自我調節
      

      自己根據心理及情緒變化，心情低落，興趣減低，不思做事，散賴，可能有自殺念頭，不是一閃而過，是時常有這種想法，請到二級以上醫院心理咨詢科測評或其他檢查，并及時咨詢治療。
      

      如果你感覺到有心理疾病和抑郁癥的話，肯定是影響睡眠和精神狀態的，另外，你的學習或者工作也不再正常的軌道上，而且心情會持續性的低落。

      你好，很高興為你服務，根據你的描述，怎么懷疑自己有抑郁癥呢，還是心理有疾病，抑郁癥有很多表現，比如對什么事情沒有興趣，心情壓抑，等等，對照癥狀自己確定一下吧。
      以上是對“怎樣知道自己有沒有心理疾病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！