這種扭傷韌帶損傷。最關鍵的就是前期的徹底休息，如果前期無法得到徹底的休息，經常帶著疼痛不斷的進行走路，爬樓梯或者是繼續體育呢，就很容易造成反復的損傷，引起長時間都不恢復。目前這個情況只能繼續的貼膏藥，繼續的延長休息時間，避免二次損傷。
      

      韌帶損傷是臨床常見而病情不是很重的疾病，只是需要多休息減少站立行走時間，暫時不能參加劇烈活動，建議到康復科做腳周圍針刺推拿蠟療等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述呢，你目前的這個情況啊，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的問題導致的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當的藥物繼續鞏固治療一段時間試試的了，比如說養血榮筋丸等效果是不錯的。同時還得繼續休息才可以哦。
      
      以上是對“4個月之前打球把腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，考慮為踝關節周圍韌帶肌腱勞損，可以服用雙氯芬酸鈉，活血止痛片，氨基葡萄糖膠囊這三種藥物，可以做針灸推拿等傳統治療，多休息，暫時不參加劇烈的活動，帶護踝才行
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，22歲，腳崴了，當時腫的厲害，還蹲不下去，是軟組織損傷，患肢抬高制動，注意保暖。
      指導意見：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食營養豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運動，戒煙戒酒，保持平穩心態控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。