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有問必答網兒科矮小癥 → 想問一下,我28歲了

想問一下,我28歲了

男 | 28歲 2018-10-31 10:33:04 4人回復 來自

健康咨詢描述: 想問一下,我28歲了,每天早上起來能長高4厘米左右,然后活動一下又回到原來的樣子,想問一下有什么辦法可,妙招可以不降下來嗎?

醫生回復區

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網友:26002稱贊:21
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2018-10-31 10:44:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,早上起床測量的身高比晚上測量相對要高,但是一般會高一兩厘米。
      指導意見:
      晚上身體較矮,是因為體重的壓力壓迫椎間盤變短,整個脊柱的長度會縮短,所以身高就降低。

2018-10-31 10:49 ask63399234zf 追問

好的謝謝了,那有啥辦法可以拉伸頸椎或者做什么運動可以幫助長高呢,

2018-10-31 10:54醫生回答:

成人骨垢線已經閉合,長高的可能性不大,可以嘗試多運動,如引體向上,打球等。

2018-10-31 10:55 ask63399234zf 追問

好的,謝謝了,

2018-10-31 11:14醫生回答:

不客氣,有問題可以隨時在這個平臺咨詢,祝你每天健健康康,開開心心。

劉波
劉波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任護師 擅長: 支氣管肺炎,支氣管炎,氣管炎,腸炎,過敏性鼻炎,過 幫助網友:18999
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2019-05-13 07:18:16 我要投訴

      你好,從你的描述來看,考慮您這種現象可能是與測量的誤差和心理作用等有關系。正常情況下,您這個年齡,如果不是由于特殊疾病的影響,身高是基本穩定的。偶爾出現測量誤差也是正常的,那么要適當戶外運動,保證充足的睡眠。
      

賈麗
賈麗 館陶縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長治療小兒肺炎、腸炎、支氣管炎、腦炎等各種感染性 幫助網友:3042
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2019-05-13 07:21:27 我要投訴

      你好!很高興為您解答。你這種情況是人體正常的生理情況,并不是早上起來“長高”。人體因為地球重力的作用,早上起來后因為直立行走,關節等處會壓縮而導致身高“變矮”,晚上平躺后經過一晚上,關節又會伸展開來,早上剛起來的時候就會發現“長高了”,這個是沒有辦法維持的,除非你生活在沒有重力的地方,比如太空艙。
      
      以上是對“想問一下,我28歲了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王秀妍
王秀妍 棗莊市薛城區人民醫院   主治醫師 擅長: 新生兒臍炎,新生兒高膽紅素血癥,新生兒黃疸,新生兒 幫助網友:10001
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2018-10-31 10:44:21 我要投訴

      你好,一般如果年齡是28歲的話,骨骺已經閉合了,這個再長高的可能性就不大的。早晨起來量身高高一些,是因為我們在夜間休息的時候脊柱是不負重的,所以會高一些。

2018-10-31 10:48 ask63399234zf 追問

好吧謝謝了,那有啥動作可以拉伸頸椎,或者其他辦法長高呢,

2018-10-31 11:07醫生回答:

這個作用不大的

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