你好，便秘大都是因為腸道蠕動減弱、腸道黏液分泌減少等引起的。平時要多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果食物，多飲水，可以吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。吃飯的時候細嚼慢咽，吃飯時間大于半小時，飯后適量運動。養成早起后立即排便的習慣。通便藥：一般喝乳果糖口服液就可以。對于吃藥還解不出來，就需要使用：開塞露塞肛門潤滑了。
      

      這位患者你好，便秘的話建議每天早上起來喝一杯水，可以加蜂蜜，不要吃辛辣刺激性食物，吃新鮮的蔬菜水果，可以適當的體育活動，增強體質。

      病情分析：
      男性44歲，便秘快半年了，可以吃點通便靈膠囊治療一下的
      指導意見：
      平時多吃點蔬菜水果，多喝點熱水，可以做做肚子按摩的，養成一個好的生活習慣。
      以上是對“老是便秘快半年了,吃藥也吃不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！