你好！你描述的情況考慮體內激素水平紊亂引起的皮膚色素沉著，建議及時到正規三甲醫院內分泌科就診，進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療，平時放松心情，保持情緒穩定，生活作息規律，保證充足睡眠。
      

      你好，結合你的病史分析考慮是體內激素分泌不平衡，引起代謝紊亂的原因導致的色素沉著。建議去當地正規醫院的內分泌科就診。抽血化驗檢查激素六項水平，明確診斷后進一步治療。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，臉上長斑，與休息不好、內分泌失調等因素有關。
      指導意見：
      建議：注意休息，合理安排作息時間，避免熬夜，清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。
      
      以上是對“臉上有斑怎么辦？可以去掉嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！