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我現(xiàn)在是一名高中生,最近學(xué)習(xí)壓力太大了

男 | 18歲 2018-10-29 21:11:07 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 您好,我現(xiàn)在是一名高中生,最近學(xué)習(xí)壓力太大了,我想休息兩天,可老師不讓請(qǐng)假所以我想暈倒,這樣我才能有機(jī)會(huì)休息,請(qǐng)問有什么方法能讓我快速暈倒?

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郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長咨詢,消除 幫助網(wǎng)友:13858稱贊:1
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2018-10-29 21:27:14 我要投訴

      你是一名高中學(xué)生,最近學(xué)習(xí)壓力比較大,你想休息幾天?可是老師又不準(zhǔn)請(qǐng)假。你想快速暈倒。這種方法不要使用。你可以晚上早睡早起就行了。正常的作息規(guī)律。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的作息時(shí)間。多參加一些體育活動(dòng)。
      

王傳前
王傳前 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 個(gè)人成長、婚姻家庭、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:3103
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2018-10-29 21:21:54 我要投訴

      你好,很理解你現(xiàn)在的想法,跟老師聊聊天,比如我這幾天可以課外多休息課業(yè)完成其他時(shí)間都用來休息,學(xué)習(xí)是跟費(fèi)神的休息好才可以學(xué)習(xí)好,沒有什么好方法是比較好的暴力不安全吃藥有副作用
      

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-10-29 21:27:15 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,你想請(qǐng)假可能壓力比較大,所以才想請(qǐng)假的。建議你還是不要胡思亂想的多出去跑跑步,分散一下這方面的注意力,鍛煉鍛煉身體。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以舒緩壓力,讓心情更加愉悅一些。學(xué)校肯定有放假的時(shí)候,你可以在學(xué)校放假的時(shí)候再休息也行的,但是不要想著怎么著去昏倒,這樣對(duì)身體會(huì)有傷害的。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在是一名高中生,最近學(xué)習(xí)壓力太大了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

徐永俠
徐永俠 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關(guān)系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:2115
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2018-10-29 21:27:28 我要投訴

      你好,從你的描述看出你學(xué)習(xí)壓力大想得到休息,但是老師沒有意識(shí)到你的這種需要,你在積極想辦法想讓老師知道你的這種需要,并且得到老師的批準(zhǔn)后才去休息,顯然你還是一個(gè)很尊重老師意愿的學(xué)生,其實(shí)和老師真誠的交流一下會(huì)比你那個(gè)方法來征得老師的同意會(huì)能更像一些。
      

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