你好，根據您的病情描述，這可能是過度的運動所造成的，建議你下次可以輕點，要注意休息，也可以去做一些健身，增強身體的免疫力。
      

      如果存在的尿頻尿急尿痛可能存在的尿路感染，建議查尿常規明確診斷，如果有血尿一定要查腎功能，除外腎性血尿或者查泌尿系超聲除外泌尿系結石。
      

      根據你的描述判斷，可能是患有急性泌尿系統感染，建議去醫院就診檢查，確診后再對癥處理，平時注意少吃辛辣等刺激性大的食品，多喝開水，注意個人衛生。
      
      以上是對“沒有生過孩子，做愛后尿尿疼有血還總想尿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！