你好！在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意衛(wèi)生，作息規(guī)律，糾正挑食，偏食的習(xí)慣，外出時(shí)注意防曬，防止皮膚損傷，遇到令自己生氣的事要注意緩解不良情緒，保持樂觀的心態(tài)，注意提高免疫力，預(yù)防白癜風(fēng)。
      

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)是一種慢性容易復(fù)發(fā)的皮膚性疾病，需要早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
      指導(dǎo)意見：
      感染，皮膚外傷，情緒的變化，生活工作壓力增大，環(huán)境污染或者遺傳等都可以導(dǎo)致白癜風(fēng)的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募右宰⒁狻?br />      

      1.保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極樂觀去面對(duì)：大多數(shù)青少年正處在求學(xué)時(shí)期，更方面的壓力都比較大，如果長(zhǎng)期處在壓抑的情況下，就很有可能會(huì)誘發(fā)白癜風(fēng)，因此，青少年在面對(duì)生活中的壓力時(shí)要適當(dāng)放松自己，可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，心情不好，也可以找親戚朋友談?wù)劊瑢W(xué)會(huì)給自己減壓。必要的話可以找心理咨詢師尋求幫助。2.不偏食、厭食，養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣：青少年身體正在發(fā)育階段，所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，如果挑食、偏食、厭食，必然會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足而引起比例失調(diào)，長(zhǎng)此以往下去，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病，從而導(dǎo)致病情加重，因此，青少年一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時(shí)用餐、不吃零食，調(diào)整好膳食比例。3.避免受傷：外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機(jī)體處于處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝。4.避免環(huán)境及食品污染對(duì)身體的損害：減少從口進(jìn)入有害物質(zhì)蔬菜、水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，以減少殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)。不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標(biāo)食品;減少自呼吸道進(jìn)入的有害物質(zhì)不在馬路上或煙霧塵埃大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如追趕、跑步等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“青少年該如何預(yù)防白癜風(fēng)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      患者要重視專業(yè)的治療，一定要治療徹底，防止單一的治療方法誘發(fā)白癜風(fēng)的反復(fù)。將藥物治療和先進(jìn)的治療設(shè)備結(jié)合起來，可以從內(nèi)而外，幫助患者徹底的康復(fù)。