一般這種情況不是營養缺乏造成的，一般與眼睛有關的營養素就是維生素A，不過這種維生素缺乏是造成夜盲癥，不是眼部不適。這種情況可以去醫院眼科就診排除結膜炎等情況，如有結膜炎可以外用抗生素滴眼液。另外可以小量進食動物肝臟胡蘿卜。
      

      如果身體里缺乏維生素a就會導致視力下降，視力疲勞。平時一定要注意攝取含a的蔬菜和水果，營養要均衡，不要長時間的看手機和電腦。
      

      你好：根據你描述的情況，可能與減肥引起的營養不良有關系的。平時應該合理飲食控制，食物多樣化，別偏食，適當運動鍛煉，把體重控制在正常范圍之內，健康快樂生活！
      
      以上是對“請問人體缺少什么營養素會導致眼睛不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述最近眼睛不舒服，感覺眼球冷，睜眼幾秒鐘難受，檢查沒有問題，考慮是缺乏維生素引起的。
      指導意見：
      建議，你的情況考慮是缺乏維生素A導致的眼睛早期癥狀。減肥也要注意營養均衡，多吃水果蔬菜，補充適當的維生素，可以減少食物的量，在配合適當的鍛煉，達到控制體重的目的。