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鄢華 撫州高新宮繡堂中醫門診部 副主任醫師
擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎
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2018-10-29 06:48:29
你好，根據你的描述。人每天掉頭發，大約在八十根左右。如果你頭發掉得多考慮，可能與自身體質，精神因素以及使用的洗發水等有關系。建議你注意休息，放松心情，宜選擇大品牌洗發水。日常注意休息，放松心情，避免不良情緒刺激，加強飲食營養，多吃新鮮蔬菜水果，可多吃黑芝麻，黑豆，核桃等食物，忌食辛辣刺激性油膩油炸食物，少吃甜食。日常保持良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累，不熬夜，積極參加體育鍛煉，增強機體抵抗力。
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