你好，你這種情況的話，可能是頭進風受涼導致的。那你最近要多注意休息，不要進行太過劇烈的運動，必要的話也可以去醫院做一下具體的檢查。
      

      你好，根據你的癥狀原因很多，如顱腦疾病,心血管疾病，頸椎病，腦梗塞等，都能引發上述癥狀，測量血壓看看有無異常，建議你到醫院神經科做相關檢查，如CT或MR等,確定病因后處理比較好。
      

      你好，頭暈頭昏的原因有很多比如感冒，頸椎病，貧血，美尼爾氏綜合征，心律失常,休息的時間和質量不好,都是可能導致的，另外注意腔隙性腦梗塞，血壓高或血壓低都可能。建議去醫院神經內科檢查診治以明確診斷再進行針對性的治療。愿我的回答能幫到你。
      
      以上是對“頭昏,頭暈,頭發悶,發沉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，這屬于是患上了重感冒引起的上述這種不適的癥狀。
      指導意見：
      建議你服用中成的感冒藥和對癥治療的藥物治療清淡飲食，不要吃刺激性的東西。