你好，依據你說的目前情況，如果老人家雙側膝關節疼痛，活動無力。像這種情況一般是膝關節退變導致的骨性關節炎引起的癥狀，可以到醫院檢查明確，對癥治療。
      

      病情分析：
      是膝關節疼痛嗎，現在能下蹲嗎，早上起來有沒有發僵的癥狀，活動后好轉。
      指導意見：
      一般老年人膝關節疼痛首先考慮膝關節炎的可能性，需要拍片子看看關節間隙有沒有狹窄，明確病情后對癥治療
      

      考慮是骨關節炎的可能性最大，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。避免意外傷害，適當增加營養
      
      以上是對“老年齡人環關節疼痛有什么好辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！