你好，根據你的癥狀考慮為便秘，長期便秘容易導致痔瘡或者肛裂的。建議你生活上多吃新鮮蔬菜水果，養成良好的排便習慣，早晨起床之后可以喝一杯蜂蜜水，即使沒有大便也可以去廁所蹲一下，如果排便確實困難，可以使用開塞露通便
      

      你好，很愿意為你解答問題。根據你描述的臨床表現。解決便秘，首先要改變飲食，多吃些粗纖維的食物，多吃蔬菜和水果，每天多飲水，養成每日定時排便的好習慣。
      
      以上是對“便秘有兩三年了，三四天上一次廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘在人群中的患病率高達27%，便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。
      指導意見：
      目前便秘有很多應對之法，有蘆薈、大黃、番瀉葉、決明子以及含這些的通便茶，也有甘油、開塞露等刺激潤滑，更嚴重的還有灌腸洗腸。這幾年還有綜合調理腸道菌群的。一般偶爾一兩次便秘可吃些香蕉水果酸奶多喝水即可緩解，切記不要使用主瀉的產品。