想減肥，身高152,體重125斤
女 | 20歲 2018-10-27 18:06:25
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健康咨詢描述： 想減肥，身高152,體重125斤，在家?guī)殞殻瑳]有時(shí)間做瑜伽，有沒有在家里能做的運(yùn)動(dòng)，能減肥，又能達(dá)到效果，平時(shí)也不太喜歡運(yùn)動(dòng)，不知道醫(yī)生有沒有好建議，
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-27 18:17:31 我要投訴
如果體重肥胖。必須進(jìn)行減肥，應(yīng)該控制飲食，主食不要太多，多吃蔬菜，少吃水果，飯后一小時(shí)多參加體育鍛煉。才能達(dá)到減肥的目的。
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