產后陰道壁松弛，是盆底肌肉松弛造成的，建議你到婦科做一下盆底肌肉篩查，如果有盆底肌肉松弛，可以做盆底肌肉恢復治療，療效很好，可以緩解目前的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，產后陰道松弛這都是正常的。
      指導意見：
      過段時間慢慢也會緩解一些，平時可以做做運動，每次20分鐘，每天3到4次，慢慢可以起到一定的作用
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問題！正常產后出現陰道松弛是普遍現象！
      指導意見：
      平時可以多做一些提肛運動，這個是需要長時間堅持的，堅持一段時間如果效果不明顯，可以做縮陰手術，手術的效果還是很好的！
      
      以上是對“怎么樣讓女人下面變緊　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你現在生幾個小孩了，順產的話是會導致陰道松弛的了。
      指導意見：
      你現在還年輕，如果還打算要生小孩的話，暫時不處理。陰道緊縮的話只有通過陰道緊縮術才可以。
      

      病情分析：你好，陰道松弛可以常做提肛運動，能夠很好的鍛煉盆腔肌肉，就是像在有便意的時候，憋住，并做提肛運動，這樣日常堅持能改善陰道松弛。
      指導意見：做這個運動的時候需要注意在有大便時，不能憋太久，否則會導致排便困難，引起便秘的情況。