病情分析：
      你好，根據你所描述的大概情況，每次來月經肚子疼可以用止痛藥物來緩解。
      指導意見：
      第一點要放松心情，不要過于緊張，第二點平時注意不要接觸寒涼的水洗漱。第四點飲食方面也要注意少食寒涼性的食物
      

      你好，孩子！一般人在月經來臨前兩三天都會有不適的。鑒于你說的前幾天跑步會劇痛，那就月經來臨時不要跑了。平時注意不要吃生冷的食物，洗漱盡量用溫水。特別是經期更要注意，喝點紅糖水，用熱水袋暖暖小肚子，應該有用。
      

      你好，根據你的情況分析，月經第一天肚子疼，可能是痛經引起的。建議飲食溫軟易消化，不吃辛辣生冷硬食物，腹部注意保暖，避免勞累和重體力勞動。
      
      以上是對“我每次來月經第一天肚子都會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      按你上面說的情況，初步考慮你有痛經病史，需服用藥物調理為好
      指導意見：
      建議平時要注意合理飲食，避免辛辣刺激性食物，忌冷飲，目前癥狀可以遵醫囑服用益母草顆粒和毛氏黑虎丸調理