您好，陰莖硬度不夠可能與您性生活過于頻繁?；蛘哂惺忠嘘P，再有就是熬夜勞累等因素。建議調整性生活頻率，戒除手淫。注意休息。至于陰莖長度在發育完成后就不會再增大了，除非手術治療。
      

      陰莖短小硬度不夠，這個屬于性功能的障礙，陰莖短小可以到正規醫院的性功能科去做陰莖延長手術，至于硬度不夠，只能是在日常生活中加強體育鍛煉，可以吃一些辛桂腎氣丸，另外要多吃一些有補腎功能的食物，比如羊肉，狗肉。豬腎，深海魚，枸杞，桑葚，花生，核桃，黑芝麻，韭菜等等。